¿Como obtener una sonrisa perfecta?
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La tarea principal del odontólogo es obtener una sonrisa perfecta, pero es una meta que debemos tener todos. Ahora que están de moda las selfies, sería estupendo ser capaces de lucir una hermosa dentadura siempre.

Para ayudarnos a alcanzar el objetivo el especialista en odontología de Dental Kahn, Renato Maestri aconseja al respecto. El conveniente cuidado cotidiano para mantener la salud bucal es esencial para mostrar una dentadura perfecta. Explica, y para conseguirlo ofrece los siguientes consejos prácticos:

  1.      Cepillarse los dientes 3 veces al día es lo más importante. Usar pasta dental con flúor y emplear el método adecuado.
  2.      Enjuaga después de cada cepillado utilizando productos destinados para ello. Esto favorecerá la salud de las encías además de mantener alejadas las bacterias y conservarlas sanas.
  3.      Algunas veces el cepillo dental no llega a ciertos puntos, y es necesario el uso de hilo dental. Por lo menos después del cepillado de las noches.
  4.      El café, las bebidas gaseosas oscuras y el vino tinto, están entre las bebidas que manchan los dientes. Recomienda reducir su ingesta frecuente y cepillarse al beberlas.
  5.      La alimentación equilibrada ayuda a la salud integral, incluso la bucal. Por eso debe ser cauteloso con la ingesta de azúcares que son los principales responsables de la caries.
  6.      El cuidado del esmalte dental implica no abrir empaques o botellas con los dientes. Incluso algo tan pequeño como mordisquearse las uñas puede traer consecuencias. Hace perder la forma y belleza natural de los dientes.
  7.      Las visitas al odontólogo no deben subestimarse, el hará una adecuada limpieza dental. La frecuencia debería ser cada 6 meses, ya que podría prevenir enfermedades dentales futuras.

EL Uso del cepillo adecuado

Los odontólogos recomiendan hacer movimientos cortos atendiendo la encía y dientes difíciles. La mejor forma de prevenir problemas inicia con el cepillado correcto. Al parecer, algo tan cotidiano merece respetar estos eficientes pasos:

La elección del cepillo

Al contrario de la opinión popular, las cerdas suaves son las mejores. Estas llegaran correctamente a las hendiduras entre los dientes y eliminan eficientemente la placa sin erosionar el esmalte. Este tipo de cepillo cuida también las encías.

Al comprar los cepillos de la familia, encuentre el tamaño adecuado par cada uno. Es práctico escogerlos adecuadamente y que sean cómodos de sujetar. La cabeza debe caber al fondo de la boca y poder limpiar hasta el último diente.

En el mercado existen modelos para todos los gustos, y aunque sean muy caros elija los que estén certificados. Si opta por uno de cerdas naturales verifique su desinfección correcta. Y cámbialos periódicamente, en especial si observa que las cerdas comienzan a deformarse

Emplear crema o pasta dental con flúor

Es la que ayudará eficientemente a eliminar la placa bacteriana. Incluso refuerza el esmalte, la perfecta doble función.

El alcance tecnológico ha llegado a ofrecernos una variedad de cremas dentales mejoradas continuamente. El dentista te ayudará a escoger entre las pastas especializadas en problemas específicos como sarro, caries, sensibilidad, manchas o gingivitis.

La cantidad de crema empleada no debe ser tanto que se desborde por los lados del cepillo. Y para los niños menores de seis años una porción menor a la mitad de la superficie es suficiente.

El hilo dental

Generalmente queda relegado en la higiene bucal cotidiana, su empleo es muy importante. Ya que facilita el acceso a áreas prácticamente inalcanzables por el cepillo, quizá por la posición de los dientes. Por lo general, son zonas donde comienzan los problemas como caries dentales.

El uso adecuado es tomar suficiente hilo y sujetarlo entre el pulgar e índice, por los extremos con ambas manos. Luego páselo suavemente por las uniones de los dientes siguiendo su contorno, evitando las encías para no perjudicarlas.

La duración del cepillado

Es necesario hacerlo durante dos o tres minutos, incluyendo el paladar y la lengua. Los dientes de arriba han de cepillarse hacia abajo y los de abajo a la inversa.

Un truco eficiente es seccionar la boca en 4 partes, que serían arriba izquierda, y derecha; abajo izquierda y derecha. Sin olvidar la limpieza de la parte interna, permanecer de 15 a 30 segundos como mínimo en cada zona.

Nota de Interés

La perfección en la estética dental es la que solemos asociar a las sonrisas de las portadas de las revistas. Los profesionales destacan tres requisitos fundamentales:

  •         Piezas dentales colocados en línea sin mucho espacio entre ellos.
  •         Dentadura blanca y sin manchas
  •         Encías uniformes

Y aunque parece que sus dueños serán solo las personas famosas, podríamos reunir estos aspectos con una buena asistencia médica. La mayoría de las personas no los tiene naturalmente, y adquirirlos suele requerir dedicación y tiempo.

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